Friday 26 July 2013

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء



المقادير 

فاصولياء خضراء ,1.50 كيلوغرام
ثوم مهروس,3 فص
صلصة البندورة ,4 ملعقة كبيرة
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
ملح , حسب الرغبة
فلفل , حسب الرغبة
بندورة مقشرة,2 حبة
ماء ,0.50 كوب 



طريقة التحضير 


- نقطع أطراف الفاصولياء من الجهتين 

- نقطع الفاصولياء إلى قطعٍ متوسطة الحجم 

- نقطع البندورة المقشرة إلى مكعباتٍ صغيرةٍ 

- نحمي زيت الزيتون في قدر الطبخ 

- نضيف الفاصولياء الخضراء, ثم نقلبها بخفةٍ حتى تصبح طريةً 

- نضيف البندورة وصلصة البندورة 

- نضيف الماء ونترك الخليط يغلي 

- نضيف الثوم المهروس والملح والفلفل 

- نترك الفاصولياء على نارٍ متوسطةٍ, حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض 

- نقدم الفاصولياء ساخنةً إلى جانب الخبز ( إذا أردت أن تقدميها إلى جانب الأرز, يجب أن تزيدي كمية الماء والصلصة)

طريقة عمل الطماطم في الفرن بحشو البقسماط



المقادير 

ريحان مفروم خشن, ملعقة صغيرة
زيت زيتون ,3 ملعقة كبيرة
شوكولاته صغيرة choclate chip , ملعقة صغيرة
ثوم مفروم, فص
بقسماط ,2 كوب
ملح , حسب الرغبة
فلفل , حسب الرغبة 



طريقة التحضير 


- يُسخن فرن على درجة حرارة 180 درجةٍ مئويةٍ 

- يُخلط البقسماط (الخبز الجاف المطحون)، الثوم، زيت الزيتون، بشر الليمون والريحان (أو الزعتر) في وعاءٍ عميقٍ, حتى تتجانس المكونات، ثم يُتبل الخليط بالملح والفلفل

- يُقطع جزء من أعلى الطماطم بالسكينة, ثم تُجوف قليلاً باستخدام ملعقةٍ صغيرةٍ 

- تُحشى بخليط البقسماط مع الضغط الخفيف باليد على سطح خليط البقسماط حتى يتماسك قليلاً 

- تُكرر الخطوات السابقة مع باقي كمية الطماطم

- تُرص الطماطم في صينية الفرن المدهونة بقليلٍ من زيت الزيتون، وتدخل الفرن لمدة 10 دقائقٍ، حتى تنضج ويحمرّ سطحها

- تُقدم الطماطم دافئةً, بجانب الخضروات أو اللحوم المشوية

طريقة عمل يخنة البطاطس بالبندورة


المقادير 

كزبرة مطحونة, ملعقة صغيرة
كزبرة مفرومة,2 ملعقة كبيرة
زيت ذرة ,2 ملعقة كبيرة
ليمون عصير,2 ملعقة كبيرة
بطاطس كبيرة,4 حبات
سمن ,4 ملعقة كبيرة
لحم مقطع, كيلو
بصل مقطع أرباع, حبة
ثوم مهروس,8 فصوص
قرفة , عود
هيل ,5 فصوص
ورق غار ,2 قطعة
ملح , ملعقة كبيرة
فلفل أسود , ملعقة صغيرة
بندورة مفرومة,6 حبات
معجون بندورة أو صلصلة , ملعقة كبيرة
زيت ذرة للقلي, 



طريقة التحضير 


- تقشر البطاطس باستعمال قشارة الخضروات، ثم تقطع إلى مكعبات بحجم 2سم.

- يوضع مقدار من زيت الذرة في مقلاة عميقة بحيث يكون بارتفاع 2 بوصة، ويسخن على نار متوسطة، وتقلى فيه مكعبات البطاطس إلى أن تصبح ذهبية اللون، ثم باستعمال ملعقة ذات ثقوب تنقل البطاطس على ورق نشاف لتتخلص من الزيت الفائض.

- يسخن السمن على نار متوسطة في قدر عميق، ويضاف إليه اللحم ويقلب إلى أن يجف ماؤه، ثم يضاف البصل، ونصف ملعقة صغيرة من الثوم، الهيل، القرفة، ورق الغار، الملح والفلفل، ويقلب الجميع لمدة دقيقة أو دقيقتين.

- يغمر اللحم بالماء ويترك على نار متوسطة لمدة 40 دقيقة إلى أن ينضج تماماً.

- يصفى المرق، ثم يعاد اللحم والمرق إلى القدر، وتضاف البندورة ومعجون البندورة (الصلصة)، ثم يوضع القدر على نار متوسطة حتى يغلي المرق.

- تضاف البطاطس إلى اللحم وتترك على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس، ثم يضاف عصير الليمون.

- يسخن الزيت على نار متوسطة في مقلاة صغيرة، ويضاف إليه بقية الثوم ،الكزبرة المفرومة والكزبرة المطحونة، ويقلب الجميع إلى أن يصبح لون الثوم ذهبي، ثم يضاف على البطاطس واللحم، وتترك يخنة البطاطس بالبندورة تغلي لمدة 5 دقائق لتتشرب بطعم الثوم والكزبرة.

- تغرف يخنة البطاطس بالبندورة وتقدم ساخنة مع الأرز الأبيض.

طريقة عمل البطاطا المحشية باللحم


المقادير 

بطاطا ,10 حبات
لحم مفروم ناعم, كيلو
بصل مفروم ناعم,5 حبات
هيل , ملعقة صغيرة
بهارات ,2 ملعقة كبيرة
زيت لقلي الحشوة, كوب
زيت لقلي البطاطا, لتر
فلفل اسود , ملعقة صغيرة
ملح حسب الرغبة, 
ماء , كأس
جبن للزينة, 



طريقة التحضير 


طريقة تحضير الحشوة
- يوضع اللحم في الطنجرة على النار ويضاف إليه الزيت، والبهارات، والفلفل، والهيل، ويترك على النار حتى يغلي اللحم.

- يضاف البصل المفروم إلى اللحم في الإناء بعد 10 دقائق، ويحرك الخليط جيداً، ويترك على النار حتى يتشرب السائل، ويطهى اللحم جيداً.

- يرفع الإناء من على النار ويترك اللحم حتى يبرد.

طريقة عمل البطاطا المحشية
- تقشر حبات البطاطا وتغسل جيداً، ثم يتم إزالة اللب من المنتصف مع الاحتفاظ باللب.

- يوضع لترمن الزيت القلي في إناء عميق على النار حتى يسخن، ثم تقلى حبات البطاطا حتى يصبح لونها ذهبياً.

- تنشل حبات البطاطا من الزيت وتوضع في مصفاة أو فوق ورق مطبخ حتى تتصفى من الزيت، وتبرد تماماً.

- تحشى حبات البطاطا بحشوة اللحم، وفي أثناء ذلك يتم قلي لب البطاطا لدرجة الاستواء.

- يوضع ربع فنجان زيت في صينية، ويضاف إليها لب البطاطا المقلي، وترص بداخلها حبات البطاطا المحشية باللحم.

- يضاف نصف كأس ماء وملح حسب الرغبة. 

- يرش الجبن فوق حبات البطاطا في الصينية، ثم تدخل الصينية في الفرن على نار متوسطة لمدة ربع ساعة.

- تقدم البطاطا المحشية باللحم ساخنة كوجبة غذائية متكاملة، ويقدم معها السلطة الخضراء والأرز.

طريقة عمل الأرز بالكبدة والخضروات







المقادير 

زيت للتحمير, حسب الرغبة
كزبرة مفرومة للتزيين, حسب الرغبة
أرز مصري ,2 كوب
دقيق , كوب
مرقة دجاج ,2 كوب
كبدة دجاج ,0.50 كيلو غرام
ثوم مفروم ناعم,2 فص
كمون مطحون, ملعقة صغيرة
شطة مطحونة, ملعقة صغيرة
فلفل , حسب الرغبة
ملح , حسب الرغبة
زيت نباتي ,3 ملعقة كبيرة
بصل مقطع مكعبات متوسطة, حبة
باذنجان مقطع مكعبات متوسطة, حبة
فلفل مقطع مكعبات متوسطة , حبة
لبن للتزيين, حسب الرغبة
بندورة بدون بذور للتزيين, حسب الرغبة 

طريقة التحضير 


- تُتبّل الكبدة بالثوم، الكمّون، الشطّة، الملح والفلفل 

- تُفرم نصف كمية الكبدة في المفرمة حتى تُصبح كُتلاً (يُراعى ألا تكون ناعمةً تماماً)

- يُسخن الزيت في إناءٍ على نارٍ متوسطةٍ, ثم يُضاف البصل مع التقليب لمدة 3 دقائقٍ

- تُضاف مكعبات الباذنجان والفلفل الأحمر ويُقلّب الخليط لمدة 3 دقائقٍ أخرى حتى تتداخل المكونات

- تُضاف الكبدة المفرومة إلى خليط الخضروات مع التقليب

- تضاف المرقة مع التقليب المستمر حتى تذوب الكبدة

- يُتبل الخليط بالملح والفلفل ويُترك حتى البدء في الغليان

- يُضاف الأرز (بعد غسله جيداً)، ثم تُخفف الحرارة ويُغطى الإناء ويُترك لمدة عشر دقائقٍ أو حتى ينضج الأرز تماماً

- تُرفع باقي كمية الكبدة من التتبيلة وتُغطى بالدقيق, ثم تُحمر في الزيت الساخن مع التقليب حتى تتلون من جميع الجهات

- يُقدم الأرز مع الكبدة والخضروات ساخناً، ويُزين بقطع الكبدة المحمرة والكزبرة المفرومة ويُقدم مع قطع البندورة واللبن

طريقة عمل سلطة البطاطا الالمانية



المقادير 

بيض مسلوق,2 بيضة
مايونيز ,4 ملعقة كبيرة
عجينة البايستري شرائح أو مكعبات صغيرة, حبة
خل , ملعقة كبيرة
روز ماري , حسب الرغبة
فلفل , حسب الرغبة
بطاطا ,3 حبة
بابريكا , ملعقة صغيرة
ملح , حسب الرغبة
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
ثوم مهروس, فص 



طريقة التحضير 


- اسلقي البطاطا لمدة 15 دقيقةٍ أو حتى تصبح طريةً, ولكن انتبهي أن لا تذوب لأننا لا نريدها للهرس 

- اتركي البطاطا حتى تبرد, ثم قشريها وقطعيها بالشكل الذي ترغبين به (مكعبات, شرائح...)

- ضعي البطاطا في إناءٍ عميقٍ, وأضيفي المايونيز والبيض, ثم اخلطيهم جيداً مع بعض

- أضيفي الفلفل الحلو والثوم وزيت الزيتون والخل والبابريكا والملح والفلفل

- اخلطي المكونات حتى تتداخل مع بعضها

- يمكن أن تزيني السلطة بالروز ماري (حصى البان) أو الأوريغانو

- تقدم سلطة البطاطا ساخنةً

Wednesday 24 July 2013

طريقة عمل فطيرة السبانخ



المقادير 

زيت زيتون , كوب
بيض , بيضة
ملح , حسب الرغبة
ليمون عصير,2 ملعقة كبيرة
سماق ,2 ملعقة صغيرة
بصل مفروم ناعم,4 حبة
سبانخ ,3 حزمة
زيت نباتي لتزيين العجينة, ملعقة كبيرة
زيت نباتي ,3 ملعقة كبيرة
ملح لعمل العجينة, ملعقة صغيرة
بيكنج باودر , ملعقة صغيرة
حليب بودرة , ملعقة كبيرة
خميرة فورية , ملعقة كبيرة
سكر ,0.50 ملعقة صغيرة
دقيق أبيض ,4 كوب 



طريقة التحضير 


- نضع الدقيق في إناءٍ واسعٍ، ونضيف إليه الخميرة والبيكنج باودر والملح والسكر والحليب, ثم نقلب الخليط بخفةٍ 

- نضيف البيض وندعك العجينة, ثم نضيف الزيت 

- نذوب الحليب بكوبٍ من الماء الدافئ 

- نصب الحليب بالتدريج مع استمرار العجن الجيد حتى نحصل على عجينةٍ متماسكةٍ يسهل فردها (يمكنك إضافة الحبة السوداء أو القزحة)

- نضع العجينة في إناءٍ زجاجيٍ, ثم نغطي الإناء بقطعة قماشٍ نظيفةٍ ومبللةٍ بالماء الدافىء 

- نترك العجينة في مكانٍ دافئٍ لمدة لا تزيد على 15 دقيقةٍ 

لعمل الحشوة 

- نفرم السبانخ فرماً ناعماً 

- نغسل السبانخ ونعصرها جيداً من الماء 

- نضع السبانخ في إناءٍ زجاجيٍ 

- نضيف البصل والسماق وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح 

- نخلط المكونات معاً بشكلٍ جيدٍ

- نفرد نصف كمية العجينة بصينيةٍ من التيفال أو المعدن غير اللاصق, (امسحي الصينية بقليلٍ من الزيت أو الطحين قبل فرد العجينة)

- نوزع الحشوة على العجينة في الوسط ونثني أطراف العجينة إلى الأعلى لتغطية الحشوة, لتصبح بشكلٍ منسقٍ ونضغط على أطراف الفطيرة للصقها بالصينية 

- نغطي الطبقة العليا بنصف العجينة الآخر 

- ندهن فطيرة السبانخ بقليلٍ من بياض البيض أو الزيت النباتي

- ندخل الفطيرة إلى فرنٍ محمى مسبقاً على أقل درجة حرارةٍ, لمدة 10 دقيقةٍ أو عندما نرى حواف الفطيرة أصبحت ذهبية اللون 

المصدر: عالم الطبخ

طريقة عمل التاج ريش مع الخضروات


المقادير 

طماطم كبيرة الحجم/ حلقات,5 حبات
كوسا صفراء / حلقات ,3 حبات
كوسا خضراء / حلقات,3 حبات
بصل متوسط الحجم,5 شرائح
زيت زيتون , كوب
عصير ليمون , ملعقة كبيرة
شوكولاته صغيرة choclate chip , ملعقة كبيرة
ملح وفلفل , حسب الرغبة
زعتر طازج مفروم, ملعقة كبيرة
ثوم مفروم, ملعقة كبيرة
كعك همبرجر مقشرة حلقات ,4 حبات
عصير البرتقال ريش , بياض
بطاطس كبيرة بالقشر, حبة
بصل صغير / أضاليا مشوي, كوب
مرق ,2 كوب
مستردة (خردل) ,3 ملاعق كبيرة 



طريقة التحضير 


- سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية. 

- اخلطي الثوم مع الزعتر، الملح والفلفل، وكذلك بشر الليمون وعصيره. 

- اضيفي للخليط السابق زيت الزيتون وضعيهم في وعاءٍ عميقٍ. 

- قومي بتتبيل البصل بالخليط السابق، مع التقليب الجيد حتى يتشرب من التتبيلة. 

- ابدئي في رفع البصل من التتبيلة ثم يُفرد في قاع صينية فرن كبيرة بحيث يُغطي قاع الصينية تماماً. 

- قومي برص حلقات الكوسا، الطماطم والبطاطس بالتبادل فوق البصل على أحرف الصينية فقط وبشكلٍ مائلٍ. 

- اربطي جانبي ظهر الضأن بخيط لحام بحيث يُصبح شكله مثل التاج. 

- قومي بتتبيل الظهر بنفس تتبيلة البصل ثم يُوضع في منتصف الصينية بين حلقات الخضروات ويُوضع في منتصف التاج حبة بطاطس كبيرة بالقشر للحفاظ على شكل التاج (كما يُمكن وضع طبق معدني به بصل صغير مشوي). 

- رشي المرق فوق الخضروات وتُتبل بالملح والفلفل ثم تُرش بالجبن البارمازان. 

- يُغطى الظهر بورق ألومنيوم، ثم يُوضع بالفرن لمدة 35 دقيقة أو حتى ينضج.

طريقه عمل عيدان الكرفس بالزبيب للأطفال


المقادير 

كرفس أخضر,5 عود
عصير جوافة ,2 ملعقة كبيرة
زبيب ,3 ملعقة كبيرة
جبن كريمة,2 ملعقة كبيرة 



طريقة التحضير 


- تنظف أعواد الكرفس وتقطع قطعاً متوسطة الطول.

- تحشى عيدان الكرفس بزبدة الفول السوداني أو بكريمة الجبن الجاهزة.

- تزين أعواد الكرفس بحبات الزبيب.

- ترصص عيدان الكرفس بالزبيب للأطفال في صينية أو في طبق واسع وتقدم.

طريقة عمل بيتزا البيض للأطفال


المقادير 

جلايتين شرائح,5 شرائح
طماطم مقطعة قطع صغيرة , كوب
زعتر , رشة
ملح وفلفل , حسب الرغبة
حليب , كوب
فانيليا , ملعقة
كريمة خفق طازجة مقطع قطع صغيرة , كوب
توت بري طازج ,3 بيضة 



طريقة التحضير 


- اضربي البيض مع الحليب مع قليلٍ من الفانيليا. 

- ضعي المزيج في صينيةٍ صغيرةٍ مدهونة جيداً، ثم اضيفي إليه الملح والفلفل. 

- قومي برص الطماطم والفلفل الرومي بالصينية. 

- رشي الآن الجبنة الموزريلا على الوجه. 

- ادخليها الفرن الآن لمدة 10 دقائق، يمكن تقدم كما هي أو تقطع حلقات أو دوائر. 

- تقدم ساخنة.

هريسة البروكولي والبطاطا للأطفال


المقادير 

بروكلي ,400 غرام
بطاطا قطع صغيرة, ربطة صغيرة
حليب ,2 مقدار حسب الرغبة
سكر , مقدار حسب الرغبة
ماء ,0.50 كأس صغير 



طريقة التحضير 

- يسلق البروكلي في الماء المغلي لمدة 10 دقائق. 

- تسلق قطع البطاطا في الماء لمدة 10 دقائق. 

- يخلط كل من البروكلي والبطاطا، ويضاف لها الحليب المذاب في الماء والسكر، لتخفيفه. 

طريقة عمل الكُسكُس مع هريسة الخضار


المقادير 

ملح البحر , حبة
طماطم مقشرة ومقطعة ومنزوعة البذور, حبة
وسترشير صوص ,120 غران
بصلة مقشرة ومقطعة ناعماً, بصلة
فلفل أحمر حلو مقشر ومقطع بطريقة ناعمة , حبة
زبدة فستق بالشوكولاته مقشر ومقطع بطريقة ناعمة , حبة
كوسا مغسولة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة , حبة
لحم بقري مفروم,105 غرام
بيكنغ صودا , حبة 



طريقة التحضير 


- يُطهى الكُسكُس وفق الإرشادات الواردة على العلبة. 

- يُسخّن زيت الزيتون أو المرغرين في مقلاة قلي. 

- يُقلى لحم البقر حتى يصبح بني اللون. 

- يُضاف البصل والفلفل الحلو والكوسا والطماطم. 

- تُضاف الأعشاب المجففة حسب الذوق. 

- تُترك الخضار على نارٍ هادئةٍ حتى تغلي وتصبح طرية (10 دقائق تقريباً). 

- يقدم للطفل ويحُفظ الباقي.

طريقة عمل قوراب الكوسا بالصلصه الحمراء


المقادير 

زيت للقلي, كوب كبير
بقدونس مفروم, كوب
بصل , بصلة
بهارات مشكلة , حبة
ملح , مقدار حسب الرغبة
فطر طبيعي ,7 حبات
فليفلة ,2 حبة
بندورة ,4 حبة
صدور دجاج مفرومة ناعمة, كيلو
كوسا , كيلو
زبدة لورباك لتقلية الخضار,2 ملعقة
معجون طماطم , ملعقة
ثوم ,3 فصوص
زيت زيتون , ملعقة كبيرة
جبنة تشيدر مبشورة, علبة 



طريقة التحضير 


- نظفي الكوسا خارجياً بشكلٍ جيداً، وأيضاً من الداخل بتفريغها ثم اغسليها وقسميها إلى نصفين. 

- اقلي الكوسا الآن في زيت أو زبدة. 

- رصي الآن قوارب الكوسا في صينية وجهزيها لوضعها بالفرن. 

- جهزي حشو الكوسا من خلال مزج الدجاج، البصل، الفطر، الفليفلة، البندورة، والملح والبهارات. 

- قومي بحشو الكوسا الآن من خلال الحشو الذي أعددناه في الخطوة السابقة. 

صلصة التغطية:
- ندق الثوم ونخلطه بزيت الزيتون. 

- نضيف البندورة مع الماء في الخلاط ونمزجهم جيداً مع الثوم وزيت الزيتون. 

- اضيفي المزيج الآن إلى طبق الكوسا. 

- ضعي جبنة التشيدر المبشورة على الوجه، مع بعض شرائح البقدونس للتزيين. 

- غطي الطبق بورق ألومنيوم، ثم ادخليه الفرن لمدة 30 دقيقة. 

- يقدم ساخناً.

طريقة عمل دوائر الصامولي بالخضار والجبنة


المقادير 

صامولي مقطع دوائر/ شرائح, مقدار
بطاطس مكعبات صغيرة ومقلية ,2 ثمرة
جزر مقطع مكعبات صغيرة ومقلية , جزرة
طماطم مقطعة مكعبات صغيرة , ثمرة
فلفل رومي مقطع مكعبات ,2 ثمرة
جبنة سائلة , حبة
زعتر , حبة 



طريقة التحضير 


- قطعي خبز الصامولي إلى شرائح. 

- امسحي وجه الخبز بالجبنة السائلة ثم رصيه في صينية. 

- رشي على وجه الصامولي الزعتر ثم ضعي البطاطس، الجزر، الطماطم، والفلفل الرومي. 

- ضعي جبن الموزريلا الأن على وجه الصامولي. 

- ادخليه الفرن لمدة 10 دقائق حتى يحمر. 

- يقدم ساخناً.

طريقة عمل الطاجن بالملفوف المقلي


المقادير 

ماء ساخن (للصلصة البيضاء), كوب
زيت الزيتون أو زيت نباتي (للصلصة البيضاء),2.5 ملعقة كبيرة
ملح (للصلصة البيضاء), ملعقة صغيرة
فلفل أبيض (للصلصة البيضاء), حسب الرغبة
قرفة (للصلصة البيضاء), عود
ثوم مفروم ناعم(للصلصة البيضاء), فص
أرز مسلوق ,0.50 كوب
ملفوف أخضر (كرنب) , رأس
لحم مفروم ناعم,300ذ غرام
ملح , ملعقة صغيرة
قرفة مطحونة, ملعقة صغيرة
زنجبيل بودره,0.50 ملعقة صغيرة
فلفل أحمر حلو ,0.50 ملعقة صغيرة
فلفل أسود ,0.50 ملعقة صغيرة
جوزة الطيب بودرة,0.25 ملعقة صغيرة
ليمون عصير, ملعقة متوسطة
بقدونس أو شبت مفروم, ملعقة كبيرة
زيت نباتي , كوب
بيض ,3 حبات
بصل مفروم ناعم (للصلصة البيضاء), حبة
لحم (للصلصة البيضاء), قطعة
حمص معلّب أو منقوع(للصلصة البيضاء),4 ملاعق متوسطة 



طريقة التحضير 


طريقة عمل الطاجين: 
- تنزع القطعة اليابسة من فوق الملفوف (رأس الملفوف) ويوضع (الملفوف) في ماءٍ مغليٍّ ليسهل نزع أوراقه. 

- تخلط جميع مكونات الحشوة ما عدا البيض وتحشى كل ورقةٍ ملفوفةٍ تقريباً بملعقةٍ كبيرةٍ من الحشوة. 

- يكسر البيض في وعاءٍ ويملح ويضاف إليه الفلفل الأسود وعصرة اليمون الحامض. 

- تغمس حبات الملفوف المحشية جيداً في خليط البيض من كل الجوانب ثم توضع فوق مصفاةٍ للتخلص من زوائد خليط البيض ثم تقلى في زيتٍ ساخنٍ مع التقليب والمراقبة كي لا تفتح حبات الملفوف عند التقليب. 

- توضع في مصفاةٍ للتخلص من الزيت الزائد أو على ورق المطبخ. 

- يوضع فوق الصلصة البيضاء المجهزة من قبل وتترك على نار خفيفة ثم تقدم مع عصرة ليمون حامض أو بدون. 

طريقة عمل الصلصة البيضاء : 

- في قدرٍ على النار يوضع الزيت والبصل المفروم واللحم والملح. 

- يقلى المزيج جيداً ثم يضاف عود القرفة والفلفل الأبيض وحبة الثوم ويقلب على نارٍ هادئةٍ. 

- يضاف الحمص، ثم كمية الماء الساخن ويترك الكل حتى ينضج. 

ملاحظات: 

- مهمٌ جداً تصفية لفائف الملفوف المحشي بعد غمسها في خليط البيض وذلك لتفادي تحويل زيت القلي إلى أومليت 

- يمكن أن توضع لفائف الملفوف في صينية مع الصلصة البيضاء وتغطى بورق الومنيوم وتوضع في الفرن لتواصل نضجها وتحمرها.

عنوان الموضوع عنوان الموضوع عنوان الموضوع عنوان الموضوع عنوان الموضوع