المقادير
ملح بحر , حبة
فلفل أسود , حبة
زعتر ناشف, حبة
ملفوف صغيرة , حبة
بطاطا مسلوقة ,2 ثمرة
جزر مقطع شرائح ,2 ثمرة
زيت زيتون , كوب
روزماري , حبة
ريحان ناشف, حبة
أوريجانو , كوب
ملح , مقدار حسب الرغبة
طريقة التحضير
- نضع الزيت في صينية ثم نضع البطاطا وندهنها بالزيت بالكامل.
- نضيف الجزر والملفوف.
- نضيف الزعتر، الفلفل الأسود، ملح البحر، الروزماري، الريحان، الأوريجانو، الملح والفلفل.
- نضيف الزيت ونضعه في الفرن على درجة حرارة 250 مئوية لمدة نصف ساعة.
- توضع في طبق التقديم.
بقلم أسامة بويردن
أنا من المغرب، احب أن أضع كل ما أعرف من معلومات حول الحاسوب ولاأبخل به عليكم، وخطرت لي فكرة عمل مدونة تضم كل المجالات التعليمية للكومبيوتر التي أستطيع إفادتكم بها، فأرجوا ان لاتبخلوا علي أيضا بمتابعتكم لمواضيعي كما ان تعليقاتكم تهمني وتزيد من عطائي لكم إخوتي الكرام وأي استفسار ان موجود وشكرا
